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“紫气东来” 兼顾健康
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年菜:紫气东来
厨师:九龙风味创办人刘振业
厨师:九龙风味创办人刘振业
紫薯有丰富的膳食纤维及维他命,煮熟后呈深紫色也非常吸睛,具有高颜值,而成为时下流行的食物之一。
港式餐厅九龙风味的创办人刘振业也利用紫薯,与《中国报》读者分享一道甜点“紫气东来”,让读者们新年在家吃甜点甜甜蜜蜜的同时,也能兼顾到饮食健康。
刘振业这道甜点很简单,也非常适合家长与孩子亲子活动,一起动手制作,只是要注意与孩子一起搓紫薯球时,要注意紫薯温度,不要让孩子烫伤手。
材料:
紫薯 2条(洗净切片)
炼奶 1 汤匙
浓缩橙汁 2匙
砂糖 2匙
水 150毫升
炼奶 1 汤匙
浓缩橙汁 2匙
砂糖 2匙
水 150毫升
步骤:
刘金富摄
备注:如果想口感Q弹的也可加适量糯米粉,只要把紫薯泥压至没有干粉即可