很多女生追求“瘦”，但“瘦”并不是唯一的女性身材指标，反而，身上的曲线才是王道！

农历新年要到了，若想在春节时能够驾驭旗袍，凸显饱满的臀部，今天就跟着Marissa做一组4个动作的蜜桃臀运动吧！

今年28岁的Marissa来自巴生，目前居住在八打灵再也，并在一间健身房工作，是一名健身教练。

Marissa自小就是一个好动的女生，热衷于参加各项运动，尤其是篮球。

她甚至在中学期间就想过当教练，但那是当时现实生活中无法实践的梦想，直到长大了到一所企业公司实习两个月后，她才毅然发现，自己是属于健身的世界，并把健身变成了自己喜欢的工作。

“实习的第3个月，我到一间健身房工作，我很爱这份工作。”

Marissa希望把自己对健身的热爱分享给大家，并且纠正“用锻炼来惩罚自己”的心态，这种负面的情绪不该持续下去。

她认为，健身是一种生活方式，就像定期去看医生做检查，每个人也需要定期运动。

（Marissa提供影片）

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