◤FIT男FIT女◢锻炼你的肌肉 年龄不是问题！

不管是爱情还是运动，年龄都不是问题！

来自雪州八打灵再也的Kisha就用自己强健的体魄，证明了这一点。

如果你看过她的运动影片，你无法想像，那副看起来“应该不年轻”的身体，竟然可以做出如此多高难度的锻炼。

Kisha一身健康的肌肉线条，很难让人不把目光投在她身上，当你看到她很有魄力地在箱子上蹦蹦跳跳，可以双腿靠在墙壁，双手支撑在地上做伏地挺身，除了惊叹，也让许多年轻人自惭形秽。

很多人对她的岁数感到好奇，她笑言：我是真的不年轻了。

回顾Kisha的学生时代，她是一名运动员，代表学校参加大多数的主要赛事。

长大之后，她对运动的热诚有增无减，即使是结婚生子后，她还是热爱运动，除了锻炼，她还热衷于跑步，定期参加中距离比赛跑步（5至21公里）。

她曾于丈夫到中国工作，举家搬迁到中国的期间，以自己丰富的运动经验，协助当地的体育俱乐部开设适合孩子们的体育项目。

她于2017年参加由马来西亚体育大师协会 (MMAA)举办的田径赛事中，获得2金2银的佳绩。

Kisha于2015年设立了Fit Fever，专注于健身锻炼，通过在社交媒体平台，分享各种运动影片，协助大家塑造更健康的生活方式，并获得关注。

她分享，在日文中有个词汇叫作 ‘ikigai’，意思是做一些你喜爱的事，同时也协助其他人。

“教导健身，就是我的ikigai。”

（KISHA分享影片）