◤知多点◢ 寻找健康小零嘴 不妨选择它! | KL人 中國報 China Press
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    ◤知多点◢ 寻找健康小零嘴 不妨选择它!

    您在寻找健康的零食吗?

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    Nutritionistkkm建议不妨试试鹰嘴豆(Kacang Kuda),就是不加盐或其他任何调味料,味道也相当不错。

    这种小零嘴不仅营养丰富,而且非常容易准备,价格也很便宜和容易买到。

    同时,它也是维生素 B6 的良好来源。

    一份鹰嘴豆可以提供:
    ▶️ 248卡路里
    ▶️ 40.4克碳水化合物
    ▶️ 14.0g蛋白质
    ▶️ 3.4克脂肪
    ▶️ 12.4毫克铁
    ▶️ 12.5克纤维
    ▶️ 98毫克钙

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