◤FIT男FIT女◢鍛煉你的肌肉 年齡不是問題！

不管是愛情還是運動，年齡都不是問題！

來自雪州八打靈再也的Kisha就用自己強健的體魄，證明了這一點。

如果你看過她的運動影片，你無法想像，那副看起來“應該不年輕”的身體，竟然可以做出如此多高難度的鍛煉。

Kisha一身健康的肌肉線條，很難讓人不把目光投在她身上，當你看到她很有魄力地在箱子上蹦蹦跳跳，可以雙腿靠在牆壁，雙手支撐在地上做伏地挺身，除了驚歎，也讓許多年輕人自慚形穢。

很多人對她的歲數感到好奇，她笑言：我是真的不年輕了。

回顧Kisha的學生時代，她是一名運動員，代表學校參加大多數的主要賽事。

長大之後，她對運動的熱誠有增無減，即使是結婚生子後，她還是熱愛運動，除了鍛煉，她還熱衷於跑步，定期參加中距離比賽跑步（5至21公裏）。

她曾於丈夫到中國工作，舉家搬遷到中國的期間，以自己豐富的運動經驗，協助當地的體育俱樂部開設適合孩子們的體育項目。

她於2017年參加由馬來西亞體育大師協會 (MMAA)舉辦的田徑賽事中，獲得2金2銀的佳績。

Kisha於2015年設立了Fit Fever，專注於健身鍛煉，通過在社交媒體平台，分享各種運動影片，協助大家塑造更健康的生活方式，並獲得關注。

她分享，在日文中有個詞彙叫作 ‘ikigai’，意思是做一些你喜愛的事，同時也協助其他人。

“教導健身，就是我的ikigai。”

（KISHA分享影片）