享受美食当儿，也能维持健康，保持良好体态！

来自柔佛新山的May Yeo，小时候完全是运动绝缘体，大学时期就接触运动健身的朋友，也开始运动。

她毕业于博特拉大学，主修工商管理。毕业后也曾经在国家石油公司（PETRONAS）担任一名IT项目执行专员。

在就职期间，平时也会兼职教群体运动班，在公司大小活动上都担任运动指导员，从此越来越喜欢运动。

最后，May Yeo在家人朋友的支持下决定考取国际私人教练文凭，然后转行全职担任一名健身教练。

她说，只有专注于自己的热诚，才能够把他做到最好。

她说，马来西亚是个美食天堂，肥胖率也是亚洲第一，比起外国欧美国家，大家对运动健身的知识还是不算高。

“所有我想通过自己的知识，经验，教育让每一个人在享受美食当儿，也能维持健康，良好身形体态。”

May Yeo也提醒大家，运动除了要搭配饮食，也不要忽略了不良生活习惯，如抽烟，喝酒，熬夜，压力，三餐不定等，这些都是造成现在越来越多肥胖的原因。

“我不把当教练看着是一份职业，它更像是我的责任，教育及帮助需要的人。”

（May Yeo提供影片）

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