对一些人来说，冰块不仅仅是冰镇饮料作用，更是每日必嚼的“小零食”，因为冰块带来的冰凉感令人开心。
然而，在这个看似微不足道的习惯背后，却隐藏着一个问题，这仅仅是个习惯，还是隐藏健康问题的早期征兆？
马来西亚博特拉大学（UPM）医药与健康科学学院副学术院长（健康科学）峇拉卡顿指出，经常嚼冰块的习惯被称为食冰癖，这是一种异食癖，即强迫性地咀嚼冰块等非食物物质。
“根据来自33个国家的89项研究，发现22.5%的异食癖病例与咀嚼冰块的习惯有关，81%的异食癖病例伴有贫血，这表明这两种疾病之间存在密切的联系。”
他接受马新社訪問说，许多缺铁或贫血患者会表现出异常的咀嚼冰块的欲望，而这种习惯通常会在铁含量恢复后消失。
“看似轻微的习惯实际上可能是营养失调的征兆。虽然冰块不会影响消化系统，但如果与异食癖有关，则反映出更严重的健康问题。”
当身体缺乏足够的血红蛋白（红细胞中携带氧气的物质）时，就会出现这种情况。
“贫血的症状包括疲劳、面色苍白、呼吸急促、头暈，有时还会有强烈的嚼冰欲望。”
马来亚大学牙科学院公共卫生牙科专家、副教授Nor Azlida Mohd Nor博士表示，持续的食冰习惯会对牙齿健康构成风险。
“如果只是偶尔咀嚼冰块，不会对牙齿造成严重影响。” “但如果持续下去，可能会导致牙齿敏感、磨损和牙齿微裂，或导致补牙材料破裂。”他说道。
更令人担忧的是，长期咬硬物的习惯会导致牙齿出现较大的裂纹或骨折，影响牙神经和牙根，从而需要更复杂的牙科治疗。
“在某些情况下，它还会影响下颌关节和周围肌肉，引起疼痛、‘？哒’声或下颌活动困难。”他补充道，食冰癖也与饮食失调和贫血有关。
对于26岁的努尔·纳迪拉·阿里·伊姆兰来说，冰淇淋曾经是她每顿饭的必备品，她甚至会点一杯冰块来缓解疼痛。
“如果我不能嚼冰，我会感到压力和不满足。但我很庆幸，因为到目前为止，我的健康从未受到任何严重的影响。”她说。在意识到可能存在的风险后，她决定彻底戒掉这个习惯
