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知多点| 香蕉营养丰富 但部分病患不适宜食用
香蕉是营养非常丰富的水果,但并不适合所有人食用。
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Public Health Malaysia面子书专页分享道,部分人士因健康问题,不适宜食用香蕉。
1. 偏头痛患者
香蕉中的酪胺(Tiramin)会引发严重头痛。
2. 肾脏病患者
香蕉中钾(potasium)含量高,会损害虚弱的肾脏。
3. 糖尿病患者
成熟的香蕉含糖量高,适量食用以避免血糖升高。
4. 肠易激综合症(IBS)患者
过熟的香蕉会导致腹胀和胃部不适。
5.香蕉过敏
有些人对香蕉过敏,导致皮疹或呼吸困难。
6.高鉀血症(Hyperkalemia)
如果血钾过高,请避免吃香蕉以保持健康。
香蕉虽然有益健康,但并不适合所有人。
如有疑问,请咨询医生或营养师以获得更准确的建议。