大多数人一定都挤过青春痘，拔过黑头，或者去除过指甲周围的死皮，对吧？这是很多人都会做的正常事情。

但对于某些人来说，这种习惯可能更为严重，也就是皮肤搔抓障碍（skin picking disorder，SPD）。

Public Health Malaysia面子书专页分享道，患有皮肤搔抓障碍的人通常会过度搔抓皮肤，从而导致伤口、流血或严重疤痕。

这种习惯通常是由于无法控制的冲动而形成的，经历过这种冲动的人将这种冲动描述为几乎无法抑制的东西。

事实上，他们不是故意这么做的，而是一种习惯或一种持续的冲动。

虽然皮肤搔抓障碍与强迫症（obsessive-compulsive disorder，OCD）有关，并可能导致感染或疤痕等皮肤问题，但并不是每个喜欢抠皮的人都会经历这种疾病。

如果您偶尔这样做而不会造成任何严重的皮肤问题，那可能是正常的。

但是，如果发现这种习惯在日常生活中花费了很长时间或对皮肤造成不良影响，那么可能是时候寻求帮助了。

有一些疗法和治疗方法可以提供帮助，比如习惯逆转训练（habit reversal Training）和刺激控制（stimulus control）等疗法可以帮助减少这种冲动，使皮肤恢复健康。

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