咖啡爱好者的日常肯定离不开咖啡，但孕妇适合喝咖啡吗？

大马卫生部面子书分享，咖啡含有咖啡因，而咖啡因是一种化学兴奋剂，适量摄入咖啡因可以带来改善记忆力、缓解疲劳等多种功效。

孕妇每日摄取低于200毫克的咖啡因对母婴都是安全的，若过量摄入咖啡因可能会损害母婴健康，包括流产或婴儿体重不足。

许多饮料当中都含有咖啡因，包括：
1杯即饮咖啡=100毫克
1杯咖啡=140毫克
1杯茶=75毫克
1罐可乐=40毫克
1罐能量饮料=80毫克
1条巧克力=50毫克

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