龋齿或蛀牙对大家来说并不是陌生的口腔健康问题，而龋齿表现出扰乱人的舒适感的症状。

大马卫生部在面子书分享，这种情况可发生在乳牙和恒牙中，只要缺乏照顾，龋齿可能发生在社会所有群体中，无论是儿童还是成人。

龋齿的形成是由于牙菌斑细菌与牙齿残留食物中的糖发生反应，它会产生酸，从而溶解牙齿的外表面，即牙釉质（Enamel ）。

它会引发的症状包括：
★牙疼
★牙齿变得敏感
★食物很容易粘在牙齿的缝隙或表面
★牙齿上有洞
★吃甜食或冷食会产生轻度刺痛
★牙齿表面的颜色变化，例如黑色或棕色

不过大家不用过于担心，只要在生活中，通过养成健康的饮食习惯，例如限制含糖食物的摄入量，以及培养良好的口腔卫生习惯，包括使用含氟牙膏刷牙和使用牙线清洁牙缝，就能避免龋齿或蛀牙。

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