吃柠檬、喝柠檬汁可以瘦身？

Nutritionistkkm在面子书分享道，柠檬经常被联想可以“瘦身”，而事实上，“瘦身”最基础的原则就是造成卡路里赤字。

虽然柠檬不能瘦身，但它拥有丰富维生素C，可以帮助紧致皮肤，，柠檬的钾（Kalium）有助降低中风和心脏病风险。

同时，享用柠檬也能帮助身体摄取铁质和拥有清新的口气。

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