在繁忙的工作和日常活动中，许多父母贪图方便和快捷，就会倾向于为孩子准备快餐或加工食品。

香肠就是孩子们最喜欢的加工食品之一，有些家长甚至认为，香肠提供的营养成分与鲜肉或鸡肉相同。

Nutritionistkkm面子书专页强调，这不是真的，香肠和鲜肉或鸡肉的营养成分并不相同，香肠的微量营养素含量非常少。

事实上，香肠含有高脂肪、反式脂肪、防腐剂、色素、盐分，且提高超重的风险、增加坏胆固醇、增加患上心脏病和癌症的风险。

因此，鼓励大家多选择新鲜食物，减少快餐或加工食品的摄入。

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