糖尿病是一个广为人知的疾病，早前，卫生总监丹斯里诺希山指出，国内糖尿病患者人数出现令人担忧的上升趋势。

尤其在390万名患病的成年国民中，有一半不了解自身病情，因此估计治疗这疾病成本会增加。

由于部分公众对此病也存有许多迷思，Nutritionistkkm面子书专页分享关于糖尿病患者的饮食迷思，希望增加大众对此病的了解。

迷思：
1-饮用冷水会增加身体的脂肪。
2-把洗米水倒掉能减少米饭淀粉。
3-全谷面包不含淀粉。
4-羊肉比其他肉类好。
5-橄榄油更适合油炸。
6-可大量吃用长米或糙米。

事实：
1-麦片能降低胆固醇。
2-少量多餐可控制血糖指数。
3-甜酱油含有盐份。
4-2块榴梿热量等同1勺米饭。
5-纤维能延缓糖份吸收。
6-番薯、马铃薯和芋头含有淀粉。

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