压力？担心？无法冷静？

你可以试试拨打国家精神健康危机热线（HEAL），即15555的心理辅导热线，让他们帮帮你！

要知道这是卫部特别设立的心理辅导热线，主要隶属国家心理健康卓越中心（NCEMH），
也是在公共卫生领域下运作，除了扮演提供医院精神科支援，更多在于心理劝导及协调所有涉及精神健康的非政府组织。

接线员都是经过专业训练的心理辅导官员，面对心理困扰的你可拨打有关热线，寻求协助。

此热线号码从早上8时开放至午夜12时，包括公假。

辅导热线包含：
▶️沮丧
▶️压力
▶️焦虑/惊恐发作
▶️有自杀行为
▶️为照顾精神病患的家属提供辅导

高兴

惊讶

愤怒

悲伤

无聊