当身体无法产生足够的胰岛素或身体对胰岛素反应不佳时，就会发生糖尿病。

这会导致血液中的糖分无法进入细胞转化为能量，导致血糖水平升高。

至於何谓糖尿病前期（Pra-diabetes）呢？

这是指血糖水平超过正常水平但尚未达到糖尿病分类的水平，这种情况是通过将由医务人员通过实验室测试确定的。

只要采用健康的生活方式就可有效控制糖尿病前期，尤其维持正常的血糖水平，包括多运动、超重就减肥及养成健康饮食（减少食物中的碳水化合物和脂肪）。

一般上，这种糖尿病前期没有任何症状！

若你属于以下这些风险，就可能属于糖尿病前期（Pra-diabetes）了

糖尿病前期风险因素：
⭕ 腹部肥胖
⭕ 超重
⭕ 年龄增长
⭕ 怀孕期间有糖尿病史
⭕ 不运动
⭕ 糖尿病家族史

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