正在把玩平板、手机的你，你知道一直低头对脖子会造成多大伤害吗？

Public Health Malaysia提醒大家，当脖子越向前弯曲，你的颈椎承受的压力就越大。

当脖子向前倾15度，如同承受12.2公斤的压力，30度是18.1公斤、45度22.2公斤和60度则是27.2公斤。

颈椎病不是简单的脖子痛，症状包括头痛、背痛、肌肉受伤、神经受伤、脊椎问题、椎间盘突出和椎间盘压缩。

更让人担心的是小孩子，从长远来看，它可能会导致严重的问题和永久性的伤害。

为什么？因为与长大后的头部和身体的大小比例，儿童头部比例更大，所以他们潜在的风险更高。

如果可以的话，不要给孩子接触3C产品，如果想给他们把玩，请确保孩子的脖子处于良好的姿势，并将使用时间限制在1个小时以内

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