◤知多点◢ 避免宝宝长大后挑食请不要乱添这些调味料

温馨提醒，真的不要胡乱在婴儿的食品中添加任何酱油、酱汁、糖或盐！

这是很常见的错误，事实上，所给予的食物不是为了美味，是为了：

✅ 添加营养（母乳除外）
✅ 引入母乳以外的其他食物
✅ 识别过敏

为何他们的食物不需要添加任何酱油、酱汁、糖或盐呢？

1.肾脏还是“新”的：它仍处于开发阶段，盐分过多导致肾脏不得不更加努力工作

2.宝宝的味觉敏感：婴儿的味觉是成人的两倍，尽管添加了一点盐，但实际上对婴儿来说非常咸

3.挑食：孩子会经常接触咸或甜的食物，会拒绝其他不加糖的食物，他们的选择当然是快餐及有很多调味料的冷冻食品。

此外，它还会引起其他问题，例如蛀牙、便秘和代谢问题。

至于水果和其他有机物中所罕有的的盐和天然糖就另当别论。

无论如何，资讯已与大家共享，决定权仍在你们的身上喔！

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