字 小 大 盐 ◤知多点◢ 吃太咸风险高 这些病找上门! 2021年3月29日13911641391164 很多食物虽都盐分,可是摄取过多盐分,会严重影响你的健康!ADVERTISEMENTADVERTISEMENT 这些食物或食材其实都藏有盐分,包括咸蛋、咸鱼、酱油、豆浆、鸡精块、快餐食物、调味料、带咸的零食、酱、咸菜等。 当你摄取太多的盐分,又会带来什么问题和风险,这就包括: 1.中风 2.癌症 3.高血压 4.肾衰竭 5.心脏病 为了你的健康,其实美味的食物少了盐分也无所谓的,只要改变你小小的饮食习惯,就可保障到自己的健康,何乐而不为呢? 资料来源:Nutritionistkkm ADVERTISEMENTADVERTISEMENT高兴惊讶愤怒悲伤无聊