刷牙是所有人每天都会做的事，许多人也认为刷牙就足够了，很少人会“刷舌头”。
但是你知道吗？我们的舌头实际上，是口腔中細菌温床。
Public Health Malaysia面书专页分享，我们吃的食物残渣、细菌和死细胞都会堆积在舌头上。
‘如不注意定期清洗，会导致口腔异味，，加速牙齿被腐蚀，牙龈疾病感染风险增加。
干净的口腔不仅仅看起来漂亮。也是健康的一面镜子。
因此，口腔健康专家建议：
1.每次刷牙时都要刷舌头，使用专用刷子或牙刷背面。轻轻按压，不要弄伤舌头。
2. 使用抗菌漱口水（漱口水），不仅能让口气清新，还能帮助杀死隐藏在舌头和牙龈缝隙中的顽固细菌。
