（安邦27日讯）莲花苑州议员游佳豪指出，许多人在繁华的都市生活都面对焦虑和压力困扰，而太极就像让身心回归宁静的桥梁，呼吁大家将太极融入生活，让身心在动静之间找到平衡。
他说，太极与气功不仅是中华文化的瑰宝，更是一项跨越国界、促进身心和谐的运动。
他直言，现代社会快节奏的生活常常让大家忽视健康，而太极以柔克刚、以静制动的特点，恰恰能帮助缓解压力，增强体质。
“科学研究表明，长期练习太极可以改善血液循环、增强肌肉力量、提高身体柔韧性，甚至对慢性病如高血压、糖尿病有辅助疗效。”
游佳豪也是吉隆坡陈式太极拳协会顾问。他今日出席“2025年世界太极与气功日”时说，陈式太极拳尤其注重螺旋缠绕的劲力，通过缓慢而深沉的呼吸配合动作，能有效调节内脏功能，让身体由内而外焕发活力。
他强调，作为陈式太极拳的传承者，不仅是在练习一种武术，更是在传递一种文化智慧。
“健康不仅仅是身体的强健，更是心灵的平和，太极讲究“意到气到，气到力到”，在练习中学会专注当下，放下杂念。”
在致辞完毕后，游佳豪由大会主席卢致和代为宣布拨款5000令吉于“2025年世界太极与气功日”。
练习太极 不分种族年龄
游佳豪披露，练习太极无分种族，在莲花苑选区里，就有马来同胞在清真寺集合一群人，自发性组织了太极气功班，每星期练习2次。
他指出，世界太极日让不同种族、不同年龄的人们因太极而相聚，这正是文化交融的魅力。
“太极蕴含的阴阳哲学，教会我们包容与和谐，通过调息与冥想，太极帮助我们找到内在的平衡，提升情绪的稳定性，让心灵如湖水般澄澈。”
他形容太极不仅是过去的传承，更是老祖宗送给人类未来的礼物。
“吉隆坡陈式太极拳协会将继续为大家提供交流与学习的平台，也期待更多人加入我们，一起探索太极的无限可能。 ”
卢致和：不分门派推广气功
卢致和指出，庆祝“2025年世界太极与气功日”是不分门派和背景，只为弘扬中华传统文化，一起推广太极与气功。
他说，太极和气功不仅是健身、养身，更是心灵修炼和生活哲学。
“难得齐聚一堂，希望大家能互相切磋和交流，同时将太极和气功推广至向各阶层。
