知多点|如何进行心肺复苏? | KL人 中國報 China Press
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    知多点|如何进行心肺复苏?

    一旦身边有人出现心脏骤停的紧急情况时,该如何通过心肺复苏(CPR)来救治对方呢?

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    Public Health Malaysia面子书专页分享道,尽管有许多人知道面临昏厥时,需进行心肺复苏,惟仍有人对正确的胸部按压位置感到困惑。

    在进行心肺复苏时,手部按压位置需:

    ✔️ 确保在胸部中央,胸骨(sternum)上方
    ✔️ 两个乳头之间
    ✔️ 使用手掌根部按压,肘部伸直,身体的重量向下施压

    错误的按压位置或将造成身体器官损伤。

    ❌ 不要按压在:
    ✖️ 腹部(可能会损伤内脏)
    ✖️ 太偏向一侧(效果差,可能会导致肋骨骨折)

    在进行心肺复苏时,按压力度需用力且迅速,还需每分钟按压约100至120次,直至救援人员抵达或对方表现出声明迹象。

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    知多点 | 脱发戴帽 只会越脱越多!

    一般上部分人在踏入30多岁时,头发会逐渐稀疏,开始出现谢顶…

    大部分人或许会选择戴帽子,以掩饰自己谢顶的情况,然而,这种方式却会加剧秃头。

    Public Health Malaysia报导,尽管戴帽子确实能够遮盖越来越稀疏的头发,惟若戴得太频繁、时间太长或不够清洁,反而会加速谢顶的情况。

    脱发时长期戴帽,会造成:

    🔹 头皮无法“呼吸”
    🔹 热气和汗水被困住
    🔹 帽子的摩擦,让细软的头发更脆弱
    🔹 细菌滋生,导致头皮瘙痒或头皮屑

    建议面临“脱发危机”者,可选择通过治疗照顾好头皮健康,以及养成正确的头发护理习惯。

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