是否曾经在夜间感到手腕麻痹和疼痛？在早晨醒来后，疼痛会加剧，甚至蔓延至肩膀？

这可能是腕管综合症（Carpal tunnel syndrome）的症状。

Public Health Malaysia面子书专页分享道，这是一种由于腕部重复运动，导致神经受到挤压而发生的神经问题。

高风险群包括：
✔️ 整天在办公室打字的上班族
✔️ 裁缝
✔️ 厨师
✔️ 音乐家
✔️ 美发店工作人员
✔️ 理发师

最好的预防方法是确保工作时保持正确的姿势，同时，不要忘记每20分钟休息，并伸展一下。

长时间不加以治疗，可能会恶化并引起手部功能障碍，包括手指丧失感觉。

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