佳节后回复正常作息

记者: 陈玉明

上周正当大家沉寂于欢庆农历新年的欢乐气氛，突然传来台湾女星大S因流感病逝的恶耗，除了引起全网震惊，也让大家意识到小病也不能轻视的高度关注。

流感在大部份的认知中，只不过是“普通病”，好好休息，乖乖吃药自能痊愈。

然而，现今的病毒来势汹汹，病变速度极快，小小感冒也可成大病，甚至随时夺命。

随着新冠肺炎爆发后，大家稍有症状就会紧张，也会乖乖休息养病。

我们全家在去年尾陆续被流感打败，全身酸痛加上火烧喉咙的症状，熬得超级辛苦，也庆幸未有恶化，顺利痊愈。

如今，15天的农历新年节庆虽已结束，但大家在佳节期间都会稍微放纵，以致作息不规律、饮食不健康、缺乏运动等。

最近天气酷热，加上聚餐会的交叉感染等，年节后也是各种疾病爆发期，如伤风感冒、咳嗽等。

相信大家在新一年的愿望除了希望事事顺心顺意，阖家安康的祝福也最得大家之心。

身体健康并非口说就行，而需有实际行动，在年节后让生活作息重新回到正常轨道，多加关注自身健康，否则一切只流于许愿，没有太大作用。

因此，大家结束了近半个月的放纵日子，是时候收拾心情，祈盼新年新气象，大家必须多多关注健康，小病也别逞强，平平安安度过接下来的新一年。

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