嘉玛丽亚:打造健康饮食 可政府做起 先减糖!
(巴生21日讯)雪州行政议员嘉玛丽亚建议,打造健康饮食文化可从政府部门的餐饮开始。
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她说,根据国家健康筛查计划数据,2023年相比2022年,高血压、超重和肥胖的筛查结果显示下降,而胆固醇和血糖水平的上升趋势需要大家关注。
“无论如何,如果和其他国家比较,我国还是在面对国人体重超标的挑战,所以如何打造健康的饮食习惯、健康的生活就显得更重要。”
嘉玛丽亚今早为巴生市政厅配合无车日活动举办的欢乐行(Fun Walk)主持开幕时,这么说。
嘉玛丽亚说,她经常都出席政府部门的宴会、活动、会议等,唯也发现这些活动上的餐点依然离不开含糖饮料。
她认为,政府部门可以从减少饮料糖份的层面着手,包括提供少糖、无糖的选项,这可以作为鼓励人们打造健康饮食习惯的开端。
嘉玛丽亚指出,至于运动方面,大家不必从高强度的运动开始,而是可以根据自己的舒适感、喜好做出调整和安排。
“要实践健康生活方式,关键在于我们必须要有健康饮食、不抽烟、定期运动、学会如何对抗压力和获得充足的睡眠。”
她说,定期的健康检查同样非常重要,因为通过健康筛查,大家可以掌握自身的健康状况,若发现疾病也可以及时治疗,以避免衍生更严重的后果。
其他出席者包括巴生副市长再里、行动党巴生皇城市议员洪建华、古马南、莎丽峇隆等。
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(陈毅强 摄)