（巴生21日讯）雪州行政议员嘉玛丽亚建议，打造健康饮食文化可从政府部门的餐饮开始。

她说，根据国家健康筛查计划数据，2023年相比2022年，高血压、超重和肥胖的筛查结果显示下降，而胆固醇和血糖水平的上升趋势需要大家关注。

“无论如何，如果和其他国家比较，我国还是在面对国人体重超标的挑战，所以如何打造健康的饮食习惯、健康的生活就显得更重要。”

嘉玛丽亚今早为巴生市政厅配合无车日活动举办的欢乐行（Fun Walk）主持开幕时，这么说。

嘉玛丽亚说，她经常都出席政府部门的宴会、活动、会议等，唯也发现这些活动上的餐点依然离不开含糖饮料。

她认为，政府部门可以从减少饮料糖份的层面着手，包括提供少糖、无糖的选项，这可以作为鼓励人们打造健康饮食习惯的开端。

嘉玛丽亚指出，至于运动方面，大家不必从高强度的运动开始，而是可以根据自己的舒适感、喜好做出调整和安排。

“要实践健康生活方式，关键在于我们必须要有健康饮食、不抽烟、定期运动、学会如何对抗压力和获得充足的睡眠。”

她说，定期的健康检查同样非常重要，因为通过健康筛查，大家可以掌握自身的健康状况，若发现疾病也可以及时治疗，以避免衍生更严重的后果。

其他出席者包括巴生副市长再里、行动党巴生皇城市议员洪建华、古马南、莎丽峇隆等。

（陈毅强 摄）

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