多关注心理健康

记者: 陈毅强

3个月，超过2000人在接受精神治疗，问题到底在哪里？

刚结束的州议会，雪州行政议员嘉玛丽雅公布了一个相当吸引人的数据，就是在今年首3个月，雪州就有2297人在接受精神治疗，这是一个值得令人关注的问题。

需知，这个数据从2020年开始，每年都在增加，其中巴生县、八打灵县和雪邦县更位列首3位。

而这个数据的上升，是否意味着人民的生活压力越来越大，渐渐地已经忽略了精神健康这个环节？

相信很多人都知道，忧郁症就是精神问题的其中一种，很多时候，人都只是把闷闷不乐视作一种情绪，过了就没事，殊不知这可能是忧郁症的前兆。

其实，如果当我们发现身边的人闷闷不乐、做事总是提不起劲、缺乏食欲、难以安睡，那我们就是时候关心关心他们了。

聆听、倾诉就是抒发情感的那扇门，只要我们把门打开，愿意聆听，自然就可以打开心中的结，毕竟“一人计短；二人计长”，可能大家可以在沟通时互相学习，也未曾不是好事。

如果真的觉得不对劲了，我们要鼓励他们接受治疗，而不是置之不理或对他们投以异样的眼光，这只会让他们的情况恶化。

现在的社会压力大，希望大家可以更关心身边的人，让大家可以在身心健康的环境下，安然生活。

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