人人都深明多喝水好处多，也被建议每日至少喝8杯水（2.5公升）。

但是，对于儿童1天的饮水量，又需要多少呢？

儿童喝水量，是依据年龄、体重计算，而且男女也有别。

同时，还得看孩子日常活动的环境、天气气温等情况，商当地补充水份。

各年龄层儿童建议饮水量：
2至4岁:2至4杯
4至8岁:5杯
9至13岁：男生8杯，女生7杯
14至18岁：男生11杯，女生8杯

资料来源：Portal Hello Doktor

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