早上起床感觉手麻或刺痛，大家一般都认为是睡觉姿势不对，压到手所致。

但是Hellodoktor网站指出，造成这种情况的原因有分别是：

1）睡姿不当
– 睡觉时不良姿势的一个例子是将手放在枕头下，造成血液不流通，或手部神经被压到。

2）神经问题
-周边神经问题或周边神经病变受损，会导致手部和身体其他部位无法与中枢神经系统接收或发送讯号。

3) 糖尿病状况
神经系统也会因糖尿病而虚弱和受损，导致四肢疼痛或刺痛。

4）腕管综合症
腕管中的正中神经系统受压而发生的，腕管是存在于手腕前方的狭窄通道，会引起刺痛感。
这种麻木和疼痛的感觉不仅会在睡眠时发生，当患者在其他时间移动手腕周围的关节时，通常也会引发这种麻木和疼痛。

5）胸廓出口症候群
颈部和肩部之间空间内的血管或神经受到压迫，这种症候群不仅会导致颈部或胸部刺痛，还会影响手、手臂和手指，出现感觉或触觉问题的症状。

6）缺乏维生素B12
缺乏维生素B12也可能是睡觉时手部麻木的原因之一。

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