无糖饮料真的健康吗？非也，反而有损健康！

Nutritionistkkm在面子书分享，所谓的“无糖饮料”，一般都含损害健康的代糖。

无糖饮料一般以人造甜味剂如阿斯巴甜（Aspartame）、甜菊（Stevia)、糖精（Saccharin）、爱得万甜（Advantame）及安赛蜜（ Acesulfame ）取代。

民众受促选择无糖咖啡、绿茶、果汁及白开水是最佳。

长期摄入这些替代糖，会导致体重增加、心血管疾病及糖尿病。

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