（巴生6日讯）烟霾来袭，加上天气阴晴不定，以致流感病患增加，民众受促加强个人卫生意识、多喝开水和凉茶、补充保健品都不能少！。
据《中国报》记者了解，小孩和长者都是流感的高风险群体，所以在流感“高峰期”，有小孩和长者的家庭都需格外小心，尤其需要注意个人居家卫生整洁、多喝开水和凉茶等。
据悉，除了流感，以小孩居多的手足口症似乎也暴增，纵然情况还未严重蔓延，但大家也不能掉以轻心。
根据受访者说，近来上门求医的病患以流感为主，手足口症较少，但因为后者的主要感染群是小孩，所以大家也不能掉以轻心，一旦发现任何相关症状，都要马上就医。
针对手足口症，受访者提醒家长，如果发现孩子出现手足口症的症状，就应该让孩子自我隔离，避免孩子与小孩的接触，而爆发感染群。
“无论是西医或中医，大家切记有任何不适就要马上投医，而不是随意买药物，这是非常危险的做法。”
此外，受访者也建议民众多饮用凉茶，以达到消暑、排毒、清热、祛湿等效果，因为这些都是可以引发疾病的根源。
据了解，近来到中药店购买凉茶、草药的民众也有增加趋势，可见大家都非常在意保健这一环。
柯鹏飞：流感病患增加
巴生新城州议员柯鹏飞医生坦承，最近上门求医的，以流感病患为主，但大家不能对手足口症掉以轻心。
针对手足口症，他说，这疾病的感染群主要是小朋友，所以当大家发现小朋友身体不适或有手足口症的症状，应该马上送孩子前往检查。
他说，一旦证实手足口症，孩子必须隔离一星期，因为手足口症是通过身体接触互相感染的疾病。
至于流感方面，柯鹏飞发现，近6星期来，流感病患有增加趋势，为了降低流感带来的伤害，希望大家都可前往诊所注射流感疫苗。
“小孩、老人家和气喘患者，都是高风险群体，他们更需要注射疫苗，以策安全。”
减少吃煎炸食物
◆文业景（巴生滨海中医中药业联合会会长）
手足口症是因为体内有湿气，所以一般会给患者开出清热、解毒和祛湿的药方给患者，但一切还是以患者的状况为准。
在目前天气和环境底下，大家对于个人卫生、饮食习惯也要格外注意，尤其减少摄取煎炸的食物。
流感还是具有威胁性的疾病，大家必须提早警惕，减少到人口密集的地方，以降低感染的风险。
可购买现成凉茶
◆文太太（城安百货酒庄商药行东主）
建议大家多喝开水、凉茶预防热气。
病毒主要是源自体内热气，所以大家可以多饮用如黑面将军、夏枯草等凉茶，都可以达到去除体内热气的效果。
如果有发烧或发热症状，大家可选择黑面将军凉茶；没有发烧或发热则可以选择具有祛湿利水的芡实薏米。
最近上门购买凉茶的顾客增加，如果工作比较忙碌的，可买现成的凉茶，非常方便，而且每种凉茶都有其特定疗效，所以当人们身体出现不适，可根据病症选购凉茶。
中医药行建议消暑饮料：
| 凉茶名称 | 功效 |
| 黑面将军 | 清热、解毒、抗癌 |
| 山楂茶 | 排毒瘦身、活血化瘀、祛湿 |
| 桃胶 | 润肺、养颜、补血 |
| 香茅姜茶 | 祛风、解尿酸、解压安眠 |
| 菊花茶 | 清肝、明目、清热 |
| 薏米 | 利尿、祛湿、补肾 |
| 蜂蜜咸橘 | 化痰止咳、解喉疼、声哑 |
