家长们，你有给孩子喝过含咖啡因的饮料吗？

含咖啡因的饮料不仅限于咖啡，还存在于苏打水或汽水当中。

Pusat Maklumat Pemakanan Negeri Kelantan在面子书分享道，如果父母曾经给孩子喝含咖啡因的饮料，奉劝最好先停止，因咖啡因会给孩子带来很大的伤害。

1）咖啡因被认为是儿童变得过动的原因之一，儿童在摄入咖啡因后数小时内仍会感受到这种影响。

2）含咖啡因的饮料中糖分含​​量高，可能导致蛀牙。

3）因咖啡因含有利尿物质，会刺激产生更多尿液，孩子会变得频尿，也会导致孩子脱水。

4）孩子变得难以入眠

5）干扰孩子身体对营养的吸收

6）孩子心跳加速

7）孩子会感到紧张

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