原来各个年龄阶段都需要喝牛奶！

牛奶是一种含有人体所需要的物质和营养素的饮品，特别是对人的身体发育有重要的作用。

富含维生素D和钙的牛奶还能够增强儿童的骨骼、肌肉和牙齿，使身体发育更完美。

它含有重要物质，例如：
♦️蛋白质
♦️钙钾
♦️镁
♦️锌
♦️维生素A和D
♦️维生素B12（钴胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酰胺）

这些好处，包括：
♦️强健骨骼
♦️强化牙齿
♦️增强肌肉
♦️支持增长
♦️帮助睡眠更好

高兴

惊讶

愤怒

悲伤

无聊