◤知多点◢ 胆固醇分好坏 对人体有什么影响? | KL人 中國報 China Press
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    ◤知多点◢ 胆固醇分好坏 对人体有什么影响?

    饮食不当会导致胆固醇高?

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    造成高胆固醇或低胆固醇有很多因素,其中一个主要因素是饮食和生活方式,需知道,高脂肪和高糖的饮食习惯会增加人体内的胆固醇水平。

    Nutritionistkkm在面子书专页分享道,身体需要胆固醇来实现某些功能。

    我们的血管里有“坏”胆固醇(LDL),也有“好”胆固醇(HDL),“坏”胆固醇全名为低密度脂蛋白胆固醇,会导致血管阻塞,增加患上心脏病和中风风险。

    “好”胆固醇全名为高密度脂蛋白胆固醇,是帮助降低血管里“坏”胆固醇指数。

    甘油三酯(TG)是血管里的脂肪,是没有被使用的能量,高甘油三酯亦会增加换上心脏病和中风的风险。

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