◤知多点◢ 胃酸倒流不容小觑 这些群体最易患上 | KL人 中國報 China Press
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    ◤知多点◢ 胃酸倒流不容小觑 这些群体最易患上

    胃酸倒流(gastroesophageal reflux disease,GERD)是一种消化系统疾病,发生在胃中的酸性食物或液体流出并返回食道时。

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    胃食管反流病的症状之一是胃灼热——患者会感到胸部中间有灼痛和刺痛。

    这些症状类似于心脏病发作的症状,这就是为什么它会引发恐慌感,有时,患者会感到呼吸急促,疼痛从腹部、胸部和颈部扩散开来。

    患者若每周出现胃灼热少于 2次,则被归类为中度胃酸倒流;如果症状每周持续超过2次则表明患有严重的胃酸倒流。

    如果经常胃灼热,请去看医生!

    ■谁常患上胃酸倒流
    ✅抽烟者
    ✅肥胖症
    ✅怀孕妇女
    ✅晚上吃重口味食物

    ■引发胃肠炎的食物
    ✅咖啡
    ✅番茄
    ✅柑橘类水果和果汁(柠檬)
    ✅薄荷
    ✅辛辣食物
    ✅碳酸饮料
    ✅油炸食品

    ■抗胃食管反流病的食物
    ✅鸡胸肉
    ✅糙米
    ✅燕麦粒
    ✅沙拉叶
    ✅萝卜/红薯
    ✅橄榄油
    ✅甜瓜/西瓜
    ✅姜茶
    ✅土豆
    ✅白水

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