每次看到牙膏的广告，都是在牙刷上挤出很多牙膏，刷牙真的需要这么多牙膏吗？

Public Health Malaysia面子书专页分享道，根据CDC调查，发现80%的孩童都使用过量的牙膏。

含氟（Florida）牙膏可以预防龋齿，但过量食用会引起氟斑牙问题。

这将导致牙齿表面变得不均匀，牙齿的颜色也会发生变化，这样的牙齿更难保养，也容易损坏。

孩童使用多少分量的牙膏才合适？
3岁以下：一粒米的分量
3岁以上：一粒豆的分量

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