◤知多点◢ 生鱼有助愈合伤口 是真的吗? | KL人 中國報 China Press
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    ◤知多点◢ 生鱼有助愈合伤口 是真的吗?

    大家可能听说过开刀后,或者身上有伤口,吃生鱼(Ikan Haruan)或鳗鱼能有助伤口愈合。

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    那么,生鱼和鳗鱼真的是伤口愈合剂吗?

    槟城卫生局面子书专页引述卫生部的帖文,解开大家对上述迷思。

    没错,生鱼和鳗鱼是良好的蛋白质来源,而摄入蛋白质有助于修复和替换组织损伤。

    然而,蛋白质的来源不仅集中在鱼类中,各种食物中也能获取蛋白质。

    另外,也有另一个迷思,就是指多吃蛋白质可以长出更多的肌肉,事实上,蛋白质并不能长出肌肉,因为只有运动才能长出肌肉。

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