香蕉是最容易买到的一种水果，也是许多人最爱吃的水果之一！

不过，对于它含有的多种营养成分，你知道的又有多少呢？

香蕉的好处：
■给予即时能量
■有助于便秘
■有助于降低血压
■降低患心脏病的风险

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