倦怠（BURNOUT）是长期工作压力的一种反应，出现的情况包括：

⚠️头疼和嗜睡
⚠️很难有正面的思考，失去信心
⚠️感觉失去继续工作的动力
⚠️对上班感到无趣
⚠️一直感到身体疲惫和疼痛
⚠️缺乏点子或创造力
⚠️无法为问题寻找解决方案
⚠️对工作范畴没兴趣和讨厌工作环境

Public Health Malaysia面子书专页分享道，简单来说，如果感到疲倦、开始讨厌自己的工作，并且开始感到工作能力下降，这就是倦怠的迹象

温馨提醒，倦怠会影响身体和精神问题。

如果你正在经历这些症状，请休息一下，让头脑休息一下。

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