◤知多点◢ 如挂大石头在脖子 头越低 颈椎压力越大 | KL人 中國報 China Press
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    ◤知多点◢ 如挂大石头在脖子 头越低 颈椎压力越大

    正在把玩平板、手机的你,你知道一直低头对脖子会造成多大伤害吗?

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    Public Health Malaysia提醒大家,当脖子越向前弯曲,你的颈椎承受的压力就越大。

    当脖子向前倾15度,如同承受12.2公斤的压力,30度是18.1公斤、45度22.2公斤和60度则是27.2公斤。

    颈椎病不是简单的脖子痛,症状包括头痛、背痛、肌肉受伤、神经受伤、脊椎问题、椎间盘突出和椎间盘压缩。

    更让人担心的是小孩子,从长远来看,它可能会导致严重的问题和永久性的伤害。

    为什么?因为与长大后的头部和身体的大小比例,儿童头部比例更大,所以他们潜在的风险更高。

    如果可以的话,不要给孩子接触3C产品,如果想给他们把玩,请确保孩子的脖子处于良好的姿势,并将使用时间限制在1个小时以内

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