◤知多点◢ 查看食物含盐量 固体 液体低盐标准大不同 | KL人 中國報 China Press
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    ◤知多点◢ 查看食物含盐量 固体 液体低盐标准大不同

    在购买食品之前,阅读食物成分列表是非常重要。

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    食物安全与品质组在面子书专页分享,挑选食物的时候,最好选含盐量低的食物,降低高血压、心脏病和中风的风险。

    盐分是食物里钠(Natrium)的主要来源,低钠量的标准是每100克固体食物含0.12克纳,或者每100毫升液体,含0.06克纳。

    超低纳标准是每100克固体食物含0.04克纳,或者每100毫升液体,含0.02克纳。

    没有纳的标准是每100克固体食物含0.005克纳,或者每100毫升液体,含0.005克纳。

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