大家还记得，几天前一起浏览的7大类便便吗？

相信大家都清楚知道，自己的便便是属于什么种类了。

排便毕竟是人体的正常行为，但难免也会出现便秘或腹泻等各种问题，不过说到健康的排便特征，你又有吗？

以下是健康排便的特征：
✅通常一个人用餐后的半小时就需如厕（一般上早餐后）
✅能坚持一段时间让你走到厕所解开裤子
✅坐上马桶后的一分钟内成功排便
✅大便完毕后，不再有“便意”而返回厕所

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愤怒

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无聊