◤知多点◢ 8杯白开水卡路里高吗? | KL人 中國報 China Press
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    ◤知多点◢ 8杯白开水卡路里高吗?

    早安囖!今天的你喝了多少杯水呢?



    众所皆知,为了让身体可正常操作,我们每天需喝6至8杯白开水。

    也有人会问,一天喝这么多水会不会有很高的热量呢?其实白开水是零卡路里,远比你每天一杯甜饮来的好!

    多喝白开水的好处:
    ◆维持体内液体平衡
    ◆健康的皮肤
    ◆帮助肠道功能
    ◆避免产生脱水现象

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