许多人都喝牛奶的习惯，不过却不是所有人都知道开封后的牛奶保存期是多久。

Public Health Malaysia在面子书分享，不同的牛奶在开封之后有不同的保存期限，尤其是已经开封的牛奶，切勿存放在冰箱太久，因牛奶在开封后容易滋生细菌。

不过，最重要的是，在喝牛奶之前，先观察和嗅牛奶有没有异样，才喝进肚子。

瓶装或盒装牛奶
-存放在冰箱，且尚未开封的牛奶：根据包装上的有效日期，或者购买后的5天以内
-存放在冰箱，不过已经开放的牛奶：3天
-没有存放在冰箱，开封后放在室温：3小时内喝完，如果放在室温环境太久，不鼓励重新放进冰箱

超高温瞬时灭菌技术奶（俗称：UHT奶）
-尚未开封：根据包装上的有效日期
-已经开封：放入冰箱，保存期3天
-没有存放在冰箱，开封后放在室温：3小时内喝完，不鼓励重新放进冰箱

奶粉
-尚未开封：室温情况可保存2年，或以有效日期为准
-已经开封：存放在旧罐子，可保存3个月，或以有效日期为准
-已经冲泡：存放在冰箱可以保存3天，室温情况3小时内喝完

结冰牛奶（Susu frozen）
-保存期3个月
-解冻后，加热和保存在室温环境，3小时内喝完

优格（Yougurt）
-尚未开封：保存期3个月
-已经开封：一小时内吃完，如果是大罐分量，拿需要的分量后，重新放入冰箱，保存期5至7天

高兴

惊讶

愤怒

悲伤

无聊