不知不觉来到大年初五啦！

过去几天你们是不是吃太多了，衣服裤子也穿得比较紧了呢？

虽然今年的农历新年遇到新冠肺炎，又受到行动管制令的约束，春节也过得比较低调，但也不代表我们不能穿着美美的衣服在家拍照分享到社交媒体，与你们的亲朋戚友拜年哦！

然而，要穿得好看，还是要有可以驾驭各式各款美丽衣服的体态，否则穿得紧身一点也怕凸出来的小腹坏了你的大事呢，对不对？

不要紧，今天就跟着女神教练May做腹肌运动，还有她亲自为为每个动作教学，让你掌握正确的姿势，就可达到事半功倍的效果。

这5组的腹肌运动只需要准备一张瑜珈垫就可以啦，你还有什么借口不运动！

（MAY 提供影片）

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