如果你以为女人生孩子后，尤其是生完了5胎，身材肯定毁了，再也没有自信了，那你肯定也错了。

来自柔佛新山的Jessie Ling，是5名孩子的妈妈，最大的孩子17岁，最小的10岁，但她不仅仅是个平凡的家庭主妇。

的确，Jessie Ling生完第5个宝宝后，身材一度胖到穿L码，那时她疯狂的使用市面上任何有关瘦身产品或方法来减肥，包括直销代餐、搽瘦身霜，甚至减肥药，但她体会到，那些都是治标不治本的方法。

终于在2016年，她不堪自己肉肉，还有肚腩及下垂的身材，便向从事健身教练的弟弟谘询如何打造紧致身材。

Jessie Ling用了差不多半年时间，在饮食严格及弟弟的扶导下，塑造了标准的身型。

2017年，她还受邀参加2017年国际旅游太太选美赛，当时她怎么也没想过自己已是5个孩子的妈还有机会参加太太选美赛。

但在弟弟和友人的鼓励下，她报名了。

而她在舞台的自信，成功为她赢得了2017年马来西亚国际旅游太太亚军奖项，同时兼获最佳体态奖和最佳慈善太太奖，成为舞台上闪烁的一颗星。

一直到现在，Jessie Ling还保持着对健身的热诚，还有自信生活的态度。

除了到健身房，她的家里也拥有属于她的迷你健身房，让她可以陪伴家人之际，也有时间运动，没有借口偷懒！

想要拥有Jessie Ling的迷人身材，就跟着Jessie Ling运动吧！

■Jessie Ling分享的7招马甲和人鱼线运动■
★每个动作做15下，重复三组★

（Jessie Ling提供影片）

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