很多人都觉得长满青春痘的脸部，就必须使用洗脸霜用力搓揉，这可是会弄巧反拙，导致脸上的痘痘情况恶化！

每个人的脸都是皮肤中最敏感的部位，所以我们要非常小心轻柔，避免任何形式的刺激。

可是很多人都会使用错误的预防方式，就导致脸上的青春痘情况恶化。

■■错误的预防措施■■
✔️ 洗脸时用力搓揉
✔️ 没更换枕头套
✔️ 过度使用洗脸霜
✔️ 挤压和挑破粉刺
✔️ 没使用保湿霜任由脸部干燥
✔️ 使用头油发胶涂抹
✔️ 厚妆掩盖痘痘
✔️ 使用热水洗脸
✔️ 常抚摸脸部
✔️ 频密洗脸
✔️ 使用不干净的毛巾擦脸

■■保护脸部的正确方式■■：
✔️每天应洗脸2次，绝对不能过度清洗，因会刺激到皮肤，所使用的洗脸霜不应含有香水成分。

✔️洗脸时，无需用力的去搓揉，并在清洗后的数秒可用温水冲洗。

✔️用干净的毛巾轻敷脸部，千万不要来回擦拭

✔️如果长出痘痘，可使用含有过氧化苯甲酰（benzoyl peroxide）、水杨酸 （salicylic acid） 和乙醇酸 glycolic acid的药物。

✔️ 涂抹没有香气且标记为“非粉刺性”的保湿剂

资料来源：Public Heath Malaysia

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