你知不知道，我们能够透过尿液的颜色，了解本身的身体状态？

根据面子书专页”Public Health Malaysia“，将尿液颜色分为8个不同深浅的黄色，继而判断身体的饮水量是否足够。

如果尿液颜色介于第1至第3个色调，颜色清澈、没有味道、排尿次数多和量多，代表你的身体状态良好，可以保持现有饮水的习惯。

当尿液色调介于第4至第8，颜色呈深黄色、排尿次数和量少，且有强烈味道，这可能意味着身体有脱水症状，需要饮用更多水。

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