◤知多点◢ 肥胖 超重 不能轻视 会被13类癌症找上! | KL人 中國報 China Press
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    ◤知多点◢ 肥胖 超重 不能轻视 会被13类癌症找上!

    如果你不关心超重和肥胖的问题,就有可能会患上以下的癌症!



    根据2019年国民健康和发病率调查(NHMS)报告显示,2名成人就有1人面对超重或肥胖症(obesity)的问题。

    否则你会有患上以下类癌症的风险:
    –大肠癌
    –胃癌
    –肾脏衰竭
    –乳癌
    –心脏病
    –食管癌
    –卵巢癌
    –甲状腺癌
    –胆囊癌
    –子宫癌
    –胰腺癌
    –脑膜瘤
    –多发性骨髓瘤

    所以健康均衡的饮食可以帮助保持体重,请多吃蔬菜水果,减少食用快餐、零食、带盐甜和油的食品,同时也要每天做30至60分钟的运动。

    资料来源:KKM

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