◤知多點◢ 炸魚皮鹽和卡路里高 這些人要遠離! | KL人- 中國報 KL ChinaPress

◤知多點◢ 炸魚皮鹽和卡路里高 這些人要遠離!

以前很多小吃食品都會撒上奶酪調味粉,不過現在的趨勢就是撒上鹹蛋粉,只要有鹹蛋粉就會格外受歡迎!



我們比較常見的是,市面上許多售出的煎炸魚皮其實都融有雞蛋粉和許多調味粉,而這些都會導致血液變稠和血壓升高。

炸魚皮也是高鹽分、有許多調味料、含有味精、多油、防腐劑、高卡路里的小吃。


這也意味着,這小吃零食其實並不營養,同時本身就已有血壓高、中風、腎臟和心臟問題的人都要遠離這類食品。

若真的想品嘗一兩口就好,最重要是“見好就收”。

 

資料來源:Public Health Malaysia


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