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    ◤FIT男FIT女◢5寶媽L碼到S碼的蛻變 健身 選美 越活越精采

    如果你以为女人生孩子后,尤其是生完了5胎,身材肯定毁了,再也没有自信了,那你肯定也错了。



    来自柔佛新山的Jessie Ling,是5名孩子的妈妈,最大的孩子17岁,最小的10岁,但她不仅仅是个平凡的家庭主妇。

    的确,Jessie Ling生完第5个宝宝后,身材一度胖到穿L码,那时她疯狂的使用市面上任何有关瘦身产品或方法来减肥,包括直销代餐、搽瘦身霜,甚至减肥药,但她体会到,那些都是治标不治本的方法。

    终于在2016年,她不堪自己肉肉,还有肚腩及下垂的身材,便向从事健身教练的弟弟谘询如何打造紧致身材。

    Jessie Ling生完第5个宝宝后,身材一度胖到穿L码,变得没有自信。
    健身后的Jessie Ling,更加自信迷人。

    Jessie Ling用了差不多半年时间,在饮食严格及弟弟的扶导下,塑造了标准的身型。

    2017年,她还受邀参加2017年国际旅游太太选美赛,当时她怎么也没想过自己已是5个孩子的妈还有机会参加太太选美赛。

    但在弟弟和友人的鼓励下,她报名了。

    而她在舞台的自信,成功为她赢得了2017年马来西亚国际旅游太太亚军奖项,同时兼获最佳体态奖和最佳慈善太太奖,成为舞台上闪烁的一颗星。

    一直到现在,Jessie Ling还保持着对健身的热诚,还有自信生活的态度。

    除了到健身房,她的家里也拥有属于她的迷你健身房,让她可以陪伴家人之际,也有时间运动,没有借口偷懒!

    想要拥有Jessie Ling的迷人身材,就跟着Jessie Ling运动吧!

    ■Jessie Ling分享的7招马甲和人鱼线运动■
    ★每个动作做15下,重复三组★

    (Jessie Ling提供影片)

    健身后的Jessie Ling参加2017年国际旅游太太选美赛,荣获亚军殊荣,同时,兼获最佳体态奖和最佳慈善太太奖。
    Jessie Ling平时也在家运动。
    Jessie Ling完全看不出是生了5胎的妈妈!
    Jessie Ling通过instagram 分享她的健身历程。

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